[...] Testowałem dziś nową przyprawę, którą znam tylko w formie pasty, jak widać na zdjęciu daje fajny czerwony kolor w połączeniu z mięsem – smak, bardzo dobry jednak nie do tego dania, z ryżem i jakimś sosem w stylu indyjskim owszem, tu nieco psuła smak. Drugie danie jeszcze przede mną, piecze się już w piekarniku – schab ze śliwką, kawałem ok 1,2kg, [...]
[...] najlepszym źródłem NNKT!Poza tym, olej lniany-dla mnie jest blee:P serio. -10 truskawek. // WHAT ? --- Proste cukry -najlepiej przyswajalne rano:)-co w tym złego? Co do dania z ryżem plus kotlet -to niestety mam tryb życia ,poza domem -to zjadlam w greenwayu:) I będę tam czasem jeść. Chyba,że inna propozycja:)? mam za mało czasu by [...]
[...] cała dieta byłaby jedną wielką zmianą ).... Tak troszkę poczytałem i musiałbym gdzieś wprowadzić jakąś jajecznice albo coś... na obiad poprosić mamę by bardzo często robiła dania z ryżem no i zakupić jakąś oliwę z oliwek -> najlepsze źródło tłuszczów. A rano pokombinować z jakimiś płatkami z mlekiem... heh chyba idę powoli w dobrym kierunku [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] zazwyczaj (w wakacje oczywiście, bo teraz nie bedzie takiej możliwośći - szkoła) 6 kromek chleba razowego + na niego twarożek ze sczypiorkiem Obiad - tutaj przede wszystkim dania z ryżem/ziemniakami i kurczakiem/rybą. Wczoraj np. była ryba + ziemniaki, ale np. dzisiaj jakiś ryż z warzywami mrożone (z paczki). Podwieczorek tutaj cięzko wybierać. [...]
Ja uznaję, że lepiej słodkiego unikać, bo się człowiek rozszaleje. Słodkie to jednak zawsze słodkie kojarzące się z nagrodą, czymś specjalnym itp. A Twoje dania "wytrawne" i tak są obłędne i smakują pewnie nieziemsko :-) Ja w zasadzie jem codziennie dwa dania na słodko (omlet z owocami i jakies placki owsiane, nalesniki albo lody z truskawek) i [...]
[...] do tego kurczak. Korzystam z 1 przepisu na pierogi z ryżem, jajkiem na twardo i pietruszką. Przepis genialny :-P 3- pani Aszkiewicz-kuchnia polska. Cos czuję że są to dania z przedruków gazetowych. Jeszcze ryby czy miesa wychodzą ale ciasta-nie bardzo. Nawet porównujac ilości skłądników do innych przepisów to od razu śmierdzi wtopą. Jej [...]
Dobra, teraz ja. Było w którymś poście pytanie jak przygotować pierś z kurczaka tu przedstawie kilka przepisów na dania z drobiu w tym z piersi kurczaka: Kurczak faszerowany Składninki na 4 osoby(jak w mojej rodzinie): -pęczek natki -20dag twarożku z ziołami -4 piersi kurczaka -80dag brokułów -łyżka oliwy z oliwek -sól, pieprz -20dag ryżu [...]
[...] urozmaicenia diety warto włączyć do menu również mięso z piersi ud kurczaka jak również całe udka, ćwiartki czy podroby. Poniżej przedstawiam kilka ciekawych pomysłów na dania z wykorzystaniem mięsa z kurczaka. Kotlety z kurczaka i selera składniki Zmielona pierś kurczaka 200g korzeń selera 200g przyprawy oliwa z oliwek 5g 1. Seler zetrzyj na [...]
[...] sfd: http://www.sfd.pl/Kuchnia_SFD-f356.html. 2. Kuchnia potrenigu.pl: https://potreningu.pl/kitchen/list. Dostępne tam przepisy na pewno pomogą Ci przygotować smakowite dania. Możesz również przemyśleć stosowanie odżywki białkowo-węglowodanowej. Jednak z najlepszych pod względem jakości to Berserk Lab's Devil Mass: [...]
[...] sałatek lub gotowania mięsa powinny zainteresować się posiłkami, które można przygotować w kilka sekund z gotowych produktów. W takim wypadku łącząc w ramach jednego dania 2 – 3 elementy otrzymujemy pełnowartościowy posiłek. Przykład: 200g serka wiejskiego, garść orzechów włoskich i ulubiony owoc. Pozdrawiam [...]
[...] mi sie po tym jesc - chrom organiczny i wiele innch roznych takich, ale nie bede wnikal, bo pisze to z mysla o hardgainerach, a nie odchudzajacych sie - takie zapychacze jak czipsy i chrupki, cola, paczki, bulki slodkie - uzywanie roznych przypraw, soli pieprzu, oregano, bazylii, ostre dania przyspieszaja trawienie i polepszaja apetyt "
[...] czy orientacyjnie wpisujesz gramatury poszczególnych produktów? gdyż np: 3 g wiórków to praktycznie nic. Twoje posiłki przypominają bardziej przekąski niż zbilansowane dania jak np: ryba z ryżem i warzywami. Jeśli nie jesteś w stanie zjeść określonej puli kalorii to zawsze można wspomóc się koktajlami czy zupami bowiem powinny one składać [...]
[...] sałatek lub gotowania mięsa powinny zainteresować się posiłkami, które można przygotować w kilka sekund z gotowych produktów. W takim wypadku łącząc w ramach jednego dania 2 – 3 elementy otrzymujemy pełnowartościowy posiłek. Przykład: 200g serka wiejskiego, garść orzechów włoskich i ulubiony owoc. Możesz również korzystać ze specjalnej [...]
[...] Do tego truskawki i super mass truskawkowy /SFD/Images/2015/12/31/a4c244c2d1c143dc8948288eba67b08b.jpg 2 Posiłek PIECZONA PIERŚ Z RYŻEM + BURGER I SAŁATKA 2 dania w jednym /SFD/Images/2015/12/31/61a946ec5f4540b7a0e6d83bdaeeb714.jpg /SFD/Images/2015/12/31/a6229f20f33e47c59501918ccb5bc364.jpg 3 Posiłek MANNA Z NIEBA [...]
[...] krk to moja juz z koleżanką byla umówiona w jakieś tam restauracji więc ja tam nie protestowałem ;d Ale fajna miejscówka jedzenie dobre i duży wybór od żarcia barowego przez dania obiaodwe do pizzy itp Ja tam w sumie Ameryki nie odkryłem i wziąłem grillowana pierś z ryżem i surówka oraz sałatkę z łososiem. Basia wzięła sałatkę cezar ale [...]
[...] wciąż suplementuję: 1. Pure Creatine 5g rano przed śniadaniem 2. Pure BCAA 10g przed śniadaniem oraz po treningu 15g 3. WPC Protein Plus zależnie od potrzeby do śniadania, lub posiłku po 35g 4. PurePower zawsze przed treningiem 21g 5. Leucine Carbo Plus 50-60g po treningach - - - - - TRENING - - - - - Od ostatniego treningu w środę, na [...]
[...] inaczej też kombinować. Klaudia natomiast wzięła Baltic coś tam z ryżem, więc sobie nakładasz ryż i na to dajesz kurę z sosem. Finalnie na dwie osoby jak wzięliśmy 2 rożne dania, to sobie każdy jadł trochę tego, trochę tego. Ogólnie polecam tą knajpę - Thali na Skłodowskiej Curie, naprzeciwko Pasażu Grunwaldzkiego. Mega swojski klimat. Muzyka [...]
Wiem że stary temat ale nie chciałem zakładać nowego i odświeżam Kącik kulinarny Dania zostały opracowane pod dyktando surowej diety kulturystów. Poniższe dania zostały opracowane pod dyktando surowej diety kulturystów. Życzymy smacznego! · Makaronowe rurki z sosem z tuńczyka * · Ryż z warzywami i sosem curry * · Ryż [...]
Z rzeczy które można przygotować i zjeść na szybko, poza "chińskimi zupkami" są też autentyczne chińskie dania, w zestawie z ryżem. Do podgrzania w mikrofali albo w naczyniu z gorącą wodą. W relacji było już zdjęcie dania o nazwie: paski mięsa "o woni ryby". Tutaj to samo w wersji gotowej do podgrzania. Cena około 5 zł. W knajpach w naszej [...]
[...] BY WRZUCIĆ DO KANAPKI JAKIEŚ MIĘSO NA PRZYKŁAD UPIECZONE CZY UGOTOWANE I DAĆ OLIWY Z OLIWEK LUB ORZECHÓW ZAMAIST MASŁA POSILEK IV - 15:35 150-200ml zupy troszke drugiego dania jak juz pisalem(na drugie sa warzywa duszone zazwyczaj, z ryzem, albo makaron, albo mieso jakies) JEŚŁI NIE MOŻESZ WEPCHNĄC POTEM 2 DANIA ZACZYNAJ WŁASNIE OD NIEGO [...]